早々と梅雨入りし、蒸し暑い日が続いてますが
当社でもこの時期一番心配なのが熱中症です。
皆様はどう対策されてますでしょうか？
熱中症には暑さへの順応が大きく関係しているようです。
暑くなり始める今頃は特に注意が必要で、
体が暑さになれるまでの
数日間は無理をせず、
徐々に体を慣らしていくのが大切です。
【ポイント】
①急に頑張らない
②気温や湿度が高い日は時間で調節
③体力の低い人を基準にペースを配分する
④水分と塩分補給はしっかり
⑤暑さになれると汗の量が増えるので水分補給も増やす
皆様も熱中症対策をしっかりおこない、この夏をのり切りましょう！
